Dr. Jáky Renáta fogszakorvosunk segítségével összegyűjtöttük, mi állhat a probléma mögött és mit tehetünk ellene.
A koronavírus és a kötelező maszkviselés előtt a szájszag az érintettek számára rejtettebb probléma volt, hiszen míg ő sokszor nem is tudott róla, környezete számára zavaró volt. A maszkviselés azonban megfordította a helyzet: sokan szembesültek a saját szájszagukkal, amit most mások előtt elfedhet a textil. Nem érdemes tabuként kezelni és szőnyeg alá söpörni a gondot, hiszen orvosolható.
Mi áll a kellemetlen szájszag hátterében?
A kellemezlen lehelet oka az esetek döntő többségében a szájüregben keresendő, ezért érdemes innen elindulni.
Szájüregi okok
- Rossz szájhigiénia (lepedék, fogkő, fogínygyulladás): a szájüregben a normál körülmények között megtalálható baktériumok lebontják a nyelven, a fogak között maradt ételmaradékokat és kellemetlen szagú bomlástermékek (például kéngáz) szabadulnak fel. Ha a baktériumok elszaporodnak, a tünetek erősödnek.
- Fogszuvasodás, fogelhalás, betört gyökerek, fogágygyulladás is állhat mögötte.
- Szájszárazság: a kevés folyadék-, illetve túlzott alkohol- és kávé fogyasztás, valamint a dohányzás hatására szárazabbá válik a szánk, a lassult nyáltermelés pedig szintén kedvez a baktériumok elszaporodásának.
- Szájpenész (Candida albicans): ritkább esetben fordul elő: akkor kell gyanakodnunk rá, ha fehér, letörölhető foltokat látunk a nyálkahártyán és a nyelven.
Így vessünk neki véget
- Rendszeres szájápolás: ne feledkezzünk el a napközbeni fog- és fogköz, valamint a nyelvtisztításról sem!
- Elegendő folyadékbevitel: igyunk legalább 2-3 liter vizet, amivel támogathatjuk szájüregünk öntisztulását!
- Táplálkozzunk kiegyensúlyozottabban és csökkentsük a szénhidrátbevitelt!
- Rendszeres vegyünk részt fogászati kontrollon, fogkőlevételen!
Egyéb okok és kezelések
Ha a fogászati kezelés és gyakori fogmosás után sem javul a leheletünk, tovább kell keresnünk az eredetét: fül-orr-gégészeti (arcüreggyulladás, orrnyálkahártya gyulladás, mandulagyulladás), emésztőszervi (gyomornyálkahártya gyulladás, emésztési zavarok) vagy akár kezelést igénylő anyagcsere-problémára (diabetes, vesebetegségek) is állhat a tünetek mögött.
