Dr. Bodnár Eszter, az RMC Clinics belgyógyász szakorvosa nap mint nap látja, hogy a korai felismerés mennyire fontos: nemcsak a fájdalom csillapítása, hanem az életminőség javítása szempontjából is. Ezért blogbejegyzésében a fejfájások különböző típusait mutatja be, ezzel is segítve a fejfájással küzdőket abban, hogy jobban megértsék panaszaik okát, felismerjék, mikor érdemes szakemberhez fordulni, és megtalálják a számukra leghatékonyabb kezelési utat.
Nem minden fájdalom egyforma
A fejfájásnak két nagy csoportját különböztetjük meg:
-
Elsődleges fejfájások, amikor a fejfájás maga a betegség (pl. tensiós, migrénes, cluster típus).
-
Másodlagos fejfájások, amikor egy más alapbetegség áll a háttérben – például magas vérnyomás, pajzsmirigy-túlműködés, nyaki gerincprobléma vagy akár daganat.
A lakosság mintegy 40%-át érinti a tensiós fejfájás, 12–15%-át a migrén, és 1%-nál is kevesebb a cluster fejfájás előfordulása. Krónikus fejfájásról akkor beszélünk, ha valaki havonta több mint 15 alkalommal tapasztal fejfájást – ez pedig már komolyan befolyásolja a munkát, a családi életet és a társas kapcsolatokat is.
Tensiós fejfájás
Ez a leggyakoribb fejfájásforma, amely jellemzően tompa, szorító fájdalommal jár, gyakran az egész fejet érinti. A páciensek ilyenkor általában fájdalomcsillapítóhoz nyúlnak – ami rövid távon segíthet, de ha valaki hetente kétszer vagy többször szed gyógyszert, gyógyszer-megvonásos fejfájás is kialakulhat nála. Ekkor a fájdalomcsillapító hiánya váltja ki az újabb fejfájást.
A háttérben legtöbbször életmódbeli tényezők állnak:
-
stressz,
-
alváshiány,
-
mozgáshiány,
-
rendszertelen étkezés,
-
elégtelen folyadékbevitel.
Ilyenkor nemcsak a gyógyszer, hanem az életmód korrekciója is kulcsfontosságú. Napi 500 mg magnézium bevitele is segíthet a panaszok enyhítésében.
Migrén
A migrén az esetek kétharmadában nőknél fordul elő, és 4–72 óráig is tarthat. Erős, lüktető, gyakran féloldali fájdalomról van szó, amit sokszor fény- és hangérzékenység, hányinger, hányás kísér. A betegek többsége ilyenkor sötét, csendes szobában pihen, hiszen minden inger fokozza a fájdalmat.
Jó hír, hogy ma már rendkívül hatékony kezelések állnak rendelkezésünkre. Az úgynevezett triptánok akár órákra rövidíthetik a napokig tartó rohamokat, mivel megakadályozzák az agyban felszabaduló, fájdalmat kiváltó hormonok hatását. A migrénes rohamok gyakoriságát a korábban felsorolt életmódbeli tényezők mellett étrendi hibák is fokozhatják: alkohol, érlelt sajtok, tartósított ételek mind kiválthatják a rohamokat.
Ha valakinél havi négy vagy több migrénes roham fordul elő, megelőző gyógyszeres kezelés javasolt, amelyet napi szinten kell szedni – ezek jelentősen csökkenthetik az epizódok számát és intenzitását.
Cluster fejfájás
A ritkább, ám rendkívül intenzív fejfájásformák közé tartozik. Leginkább 20–40 éves férfiaknál fordul elő, és a dohányzás növeli a kockázatát. Jellemzője a féloldali, szem körüli, égető-hasító fájdalom, amelyet a szem kipirosodása, orrfolyás, könnyezés kísér. A páciensek roham alatt izgatottak, nyugtalanok, járkálnak – ellentétben a migrénes betegekkel, akik inkább elcsendesednek.
Egy roham általában 30–90 percig tart, de akár naponta többször is visszatérhet. Kezelésében szteroidok, oxigénterápia, megelőzésre pedig kalcium-csatorna blokkolók alkalmazhatók.
A jó életminőség kulcsa: a korai diagnózis
A fejfájás tehát nem csupán „egy rossz nap” tünete lehet. A gyakori, visszatérő vagy elhúzódó fejfájások esetén mindig érdemes szakorvoshoz fordulni, hogy kizárjuk a komolyabb betegségeket, és a megfelelő kezelést időben el lehessen kezdeni. A korai diagnózis és személyre szabott terápia nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem visszaadhatja a mindennapok nyugalmát és energiáját is.
Az RMC Clinics belgyógyász szakorvosa, Dr. Bodnár Eszter az Egyesült Államok egyik legnagyobb fejfájáscentrumában, a buffalói Dent Neurológiai Intézetben vett részt továbbképzésen, ahol Dr. Mechtler László, a Roswell Rákkutató Intézet Neurológiai Osztályának igazgatója mellett dolgozott, akitől rengeteget tanult a fejfájás-ellátás modern megközelítéséről. Szeretettel várja a fejfájással küzdő pácienseket rendelésein.
