Miért jó az elektromos fogkefe?
- Alaposabb fogtisztítás tesz lehetővé.
- A kisebb tisztítófej segítségével jobban hozzáférünk a fogakhoz.
- A többirányú mozgás alaposabb fogmosást eredményez, kevesebb erőfeszítéssel.
- Bizonyos elektromos fogkefékkel mérhető a fogmosás időtartama és erőssége, így könnyebb odafigyelni a helyes technikára.
Mire figyeljünk a fogzománc megóvása érdekében?
Cseréld a fejet!
A fogkefe sörtéi alapvetően lekerekítettek, hogy ne sértsék a zománcot és a fogínyt. A mindennapos használat következtében a sörték elhasználódnak, szétállnak és élessé válnak, ami felsértheti a fogzománcot. Az elektromos fogkefe fejét ezért 2-3 havonta cseréld, hogy elkerüld a bajt.
Ne nyomd erősen!
Ha túlságosan erősen nyomod a fogaidra a fogkefét, azzal felsértheted az ínyedet és roncsolhatod a fogzománcot, amitől fogaid fokozottan érzékennyé válhatnak a forró és hideg hőmérsékletre. A gyengébb nyomással történő, hosszabb ideig tartó fogmosás sokkal hatékonyabb és a fogaidat sem károsítja. Egyes elektromos fogkefékkel mérhető a nyomás erőssége, ha ilyen készüléket vásárolsz, könnyebben oda tudsz figyelni a helyes technikára.
Savas ételek, italok után várj!
Savas ételek és italok fogyasztása után a száj pH értéke megváltozik, a fogzománc felpuhul. A fogmosás ilyenkor tovább károsíthatja a zománcot, ezért ilyenkor ne mosd meg azonnal a fogad. A nyál idővel semlegesíti a savakat, és a fogzománc regenerálódik. Ha vársz legalább fél órát, már nem teszel kárt.
Milyen ételekkel és italokkal kell vigyázni?
Savas ételek
- Alma
- Citrusfélék
- Ecetes ételek
- Savanyú cukor
Savas italok
- Szénsavas üdítőitalok
- Alkohol
- Energiaital
- Tea
- Gyümölcslevek
Az elektromos fogkefe tehát alapvetően jó választás, hiszen alaposabb tisztítást tesz lehetővé. A fent említett egyszerű szabályokat azonban érdemes betartanod a fogzománc épsége érdekében. Ha jobban szereted a hagyományos fogkefét, figyelj arra, hogy puha sörtéjű darabot válassz és finom, körkörös mozdulatokkal, hosszú ideig mosd a fogad.
