Már alig vártuk, hogy elmúljanak a hideg téli hónapok, mégis aki allergiás, talán vegyes érzelmekkel köszönti a tavaszt. Örül a kellemes napsütésnek, de egyben félve várja a megszokott tünetek jelentkezését: itt a pollenszezon.
Hazánkban több mint egymillió ember küzd a pollenallergia valamilyen kínzó tünetével. A folyamatos orrdugulás, orr- és szemviszketés, kötőhártya gyulladás, alvás alatti légzészavar mind az allergia kellemetlen velejárói, melyek beárnyékolják mindennapjainkat.
Mik a fő allergének?
Magyarországon a leggyakoribb pollenek:
- Parlagfű
- Fűkeverékek
- Feketeüröm
Tavasszal leginkább a fák allergizálnak. Kora tavasszal elsősorban a mogyoró és az éger, később a kőris és a nyír. Ezeket az allergéneket sajnos nehezen tudjuk elkerülni, hiszen belélegzéssel jutnak szervezetünkbe.
Hogyan védekezzünk a pollenek ellen?
- Minimalizáljuk a pollenekkel történő érintkezést
- Hordjunk napszemüveget
- Súlyos tünetek esetén szájmaszkot is
- Bőrünk védelméről is gondoskodjunk
- Ellenőrizzük a helyi pollenjelentést
- Szeles napokon és reggelente kerüljük a kültéri sportokat
- Szabadtéri programok után zuhanyozzuk, öltözzünk át
- Kerüljük a faféléket, melyek allergiás reakciót váltanak ki
