Ahogy beköszönt a tél, a szülők fejében sorra jelennek meg a kérdések: elég melegen öltöztettük a gyereket, nem fázik meg odakint, és vajon biztonságos-e az autózás a hideg napokon? A jó hír az, hogy néhány egyszerű szabály betartásával a téli hónapok is nyugodtan és egészségben telhetnek a legkisebbek számára is.

A babakocsiban és autósülésben is fontos a réteges öltözködés

Általános irányelv, hogy a gyermekeket téli séták előtt egy réteggel melegebben érdemes felöltöztetni, mint ahogyan a felnőttek komfortosan érzik magukat. A babakocsiban ülve kevesebb a mozgás, ezért a kicsik könnyebben kihűlhetnek.

A réteges öltözködés lehetővé teszi, hogy az aktuális időjáráshoz és környezethez igazítsuk a ruházatot. Fontos a sapka, a kesztyű és a meleg zokni használata, mivel ezek jelentősen hozzájárulnak a testhő megtartásához, de használhatunk a babakocsiban bundazsákot is, ami szintén segít melegen tartani a legkisebbeket.

Védjük a fagyásra érzékeny testrészeket is!

A kéz- és lábujjak, a fülek, valamint az orr különösen érzékenyek a hidegre, ezért ezek a területek fokozott figyelmet igényelnek, hiszen gyorsan lehűlhetnek. Indulás előtt mindig ellenőrizzük, hogy megfelelően le vannak-e takarva, és szükség esetén alkalmazzunk extra védelmet.

Amennyiben ez a lépés elmaradt, és a hidegben tartózkodás során zsibbadást, érzéketlenséget vagy a bőr piros, fehér, szürke vagy lila elszíneződését tapasztaljuk, fontos azonnal cselekedni.

• Menjünk meleg, szélvédett helyre, és távolítsuk el a nedves ruházatot!
• Az érintett testrészt óvatosan, fokozatosan melegítsük fel (például langyos vízzel vagy testmeleggel), kerülve a dörzsölést és a túl forró hőforrásokat.
• Ha a fagyott terület felmelegedés után sem nyeri vissza érzékenységét, hólyagok jelennek meg, vagy erős fájdalom jelentkezik, mielőbb forduljunk orvoshoz.

A gyors és körültekintő beavatkozás jelentősen csökkentheti a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát.

Autós utazás hideg időben

Indulás előtt ajánlott a jármű előzetes bemelegítése. A gyermeket ilyenkor is rétegesen öltöztessük, azonban vastag, párnázott kabátot ne adjunk rá az autósülésben. A túl vastag ruházat megakadályozhatja, hogy a biztonsági öv megfelelően feszüljön a gyermek testén, ami csökkentheti az autósülés védelmi hatékonyságát. Ráadásul egy nagyobb fékezés vagy karambol esetén a gyermek kicsúszhat a babaülésből, ha a rajta lévő külső ruházat túl vastag vagy „puffos”. Megoldásként egy meleg takarót a becsatolt biztonsági öv fölé helyezhetünk, így a gyermek melegen marad anélkül, hogy veszélybe kerülne.

Továbbá érdemes az autóban tartani egy takarót, egy váltás száraz ruhát, sapkát és kesztyűt. Ezek vészhelyzetben vagy hosszabb várakozás esetén segíthetnek megelőzni a lehűlést és a megfázást.

A hideg idő önmagában nem indok arra, hogy lemondjunk a szabadtéri programokról. Megfelelő öltözködés mellett a friss téli levegő és a mozgás a gyermekek egészséges fejlődését is támogatja. A biztonságra és a komfortérzetre való odafigyeléssel a téli séták is kellemes élménnyé válhatnak az egész család számára.