3+1 fontos tanács serdülő lányoknak

Amikor egy lány nővé érik, sok kérdés foglalkoztatja a serdüléssel kapcsolatban. Az alábbi összefoglalóban segítünk neked megválaszolni a leggyakoribb kérdéseket.

3+1 fontos tanács serdülő lányoknak

Mikor kezdődik a serdülés?

A nővé válás folyamata eltérő életkorokban kezdődhet, van olyan, akinél már nyolc és fél éves korában megkezdődik a serdülő kor, és olyan is, aki csak 14 évesen éri el ezt az életszakaszt.

Mindkettő teljesen normális. Átlagosan, az első menstruáció körülbelül 12 és fél éves korban jelentkezik. A pubertás kor kezdetét genetikai tényezők is befolyásolják, ha tehát a család nőtagjai általában későn érő típusok, akkor nagy valószínűséggel nálad is ez lesz a helyzet. Célszerű felkeresni az orvost, ha valakinél a mell kifejlődése már nyolcéves kor előtt megkezdődik, vagy ha a havi vérzés még 16 éves korban sem mutatkozik. Egyébként, felesleges aggódnod.

 

A mellek

Az sem szokatlan, ha csak az egyik mellbimbó alatt kezdődik meg a mell duzzadása. A legtöbb lánynál és felnőtt nőnél a két mell nem szimmetrikus. Úgyhogy semmi ok aggodalomra, ha a melltartó kosármérete a két oldalon különbözik. 

Csak akkor fordulj orvoshoz, ha az eltérés túlságosan nagy.
 

Önkielégítés

A nemi szervek izgatásával járó örömszerzést a legtöbb gyermek már a serdülőkor előtt felfedezi, a tizenéveseknél azonban a maszturbáció gyakoribbá válhat, ez normális. Amíg az önkielégítést egyedül, diszkréten végzed (nem a nyilvánosság előtt) és nem zavarja a mindennapi tevékenységeid és feladataid, addig nincs ok arra, hogy felhagyj vele.

Az önkielégítés egy egészséges dolog, a babonákkal és téveszmékkel ellentétben, nem okoz vakságot, meddőséget, nem lesz tőle szőrös a tenyerünk, nem alakul ki miatta féktelen szexuális étvágy vagy bármilyen más nemi elhajlás.
 

Fehérfolyás

A korai serdülő korban híg fehér vagy sárgás váladék jelenhet meg a lányok alsóneműjében. Ez nem valamilyen betegség jele, csupán a hüvelyből származó nedvesítő anyag, amelynek megjelenése semmiféle aggodalomra nem ad okot. A jelenség akár az első menstruációt megelőzően is jelentkezhet. Vannak, akik ilyenkor szeretnek tisztasági betétet használni, vannak, akik nem érzik szükségesnek. Mindkettő teljesen rendben van.
 

Menstruáció

Ha már azt tapasztalod, hogy a melled kezd kifejlődni, ideje beszélni a havi vérzésről. Nem jó, ha egy lányt váratlanul és felkészületlenül ér az első menstruáció. A menstruáció a felnőtté válás természetes és egészséges része, és egy fontos mérföldkő a nő életében. Legyél felkészülve az első vérzésre, készíts be betétet a táskádba vagy a hátizsákodba. Az is jó, ha tudod, kihez fordulhatsz az iskolában, a táborban vagy odahaza, ha szükséged van valamire.  Az orvosoddal is bármikor beszélhetsz a témáról.

Jó, ha tudod: a legtöbb lánynál az első egy-két évben rendszertelen a menstruáció, így valószínűleg nemigen fogod tudni, mikor esedékes a következő menstruáció. Előfordulhat, hogy augusztusban 5 napig tart a vérzés, szeptemberben egyáltalán nincs, majd három napon át tart októberben és 8 napon át novemberben.  A legtöbb lány nem tapasztal görcsöket vagy hasi fájdalmakat a ciklusok első évében. A testmozgás, fizikai aktivitás, a torna, a lovaglás, futás, kocogás enyhítheti az esetleges görcsöket, úgyhogy semmiképpen nem mondj le róluk! Az úszással sincs probléma, ha már tudod, hogyan kell használni a tampont. Emellett a zuhanyozás és fürdés nagyon fontos a menstruáció alatt.

Összességében nincs olyan dolog, amiről a havi vérzés miatt le kellene mondanod. A vérzés annak a jele, hogy egészséges vagy, és a testi érésed normálisan zajlik.

 

 

Amennyiben viszont a fentiektől valami szokatlant és eltérőt észlelsz magadon, testvéreden, vagy gyermekén akkor javsaoljuk, hogy keressenek fel gyermekendokrinológust, vagy gyermekgyógyász szakorvost!

Kapcsolódó orvosaink

Kérdése lenne időpontfoglalás előtt?

Ha bizonytalan, milyen orvoshoz, milyen vizsgálatra foglaljon időpontot, segítünk! Kérjen ingyenes visszahívást kollégánktól, aki panaszai alapján segít megtalálni a megfelelő szakorvost.

Mikor hívjuk vissza?

Kapcsolódó cikkek Összes cikk